Illustration By TOMOYAARTS
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mié

31

ago

2011

LAS EMOCIONES DE LOS NIÑOS

Cuando el niño crece todo él es emotividad, y sus expresiones explosivas de rabietas, gritos o enfados, son naturales. Y más que conductas que hay que reconducir o controlar, debemos pensar que significan algo y que pueden esconder, sobre todo si son exageradas, un sufrimiento emocional que solamente de esta forma están sabiendo sacar fuera.

Las emociones y especialmente si son en descarga explosiva sirven para expresar y también nos dan pistas sobre lo que bulle en el alma de nuestro hijo. No hay que controlarlas, ni regañar por ello, ni burlarse, ni enfadarse. Las emociones curan y transmiten la necesidad del niño.

Pensemos en, por ejemplo, una niña que con cuatro años empieza a pegar, a romper cosas, a no querer comer o vuelve a orinarse encima. Reclama atención, no porque sea caprichosa o manipuladora. Pide lo que necesita. Y parece que lo que necesita es más atención amorosa y exclusiva si es posible. Nos está diciendo algo, y podemos llegar a ella si escuchamos lo que estas descargas expresan. La llegada de un hermanito antes de que ella estuviera preparada para ver repartida a su madre o una incorporación a la escuela no respetuosa o prematura pueden desencadenar estas actitudes.

Pero la niña de nuestra historia no necesita que le enseñemos a controlarse, o la castiguemos, o le hagamos sentir que es mala o egoísta. Necesita que sepamos llegar a la preocupación que le hace querer gritar de este modo. Claro que quiere llamar nuestra atención. Pero nos llama porque nos necesita y no sabe como decirnos lo que siente.

La niña de nuestro ejemplo puede que pida de nuevo el bebe, el pecho o el chupete. Puede que necesite dormir a nuestro lado. Puede incluso que necesite llevar pañal de nuevo. El problema no es nada de eso. En realidad, si una regresión temporal o determinados rituales tranquilizadores le ayudan a sentirse de nuevo cercana y cuidada eso le ayudará.

Puede también que nos enfrentemos a berrinches, malos modos y hasta con que empiece a pegar. Obviamente esto si es un problema, sobre todo si pega a su hermanita o a sus compañeros. Esto puede dejar desconcertados a padres que siempre han creido que no se pega, que pegar no resuelve los problemas tanto como a los que ejercen una autoridad de estilo más tradicional y no descartan un cachete.

Si en casa pegamos aunque sea un cachete de cuando en cuando a los niños, si les castigamos o les gritamos, quizá es esto lo primero que podemos trabajar para modificarlo. Los niños hacen lo que ven, no lo que les decimos. Si no les respetamos, no se respetarán ni podrán respetar a los demás. Si mandamos porque somos mayores y deben obedecer ante un grito o una imposición física, no nos extrañe que traten luego de imponerse por la fuerza a los demás.

Si en casa nunca le pegamos a nadie, ni nos pegamos los mayores ni pegamos a los niños indefensos jamás, también podemos encontrarnos sin argumentos al descubrir esta actitud en nuestros hijos. Pero más que sancionar con autoridad o transmitir decepción debemos realizar una escucha activa para poder entender desde donde le nace al niño la violencia y acompañarle en el proceso de curación, que normalmente a quien va a exigir cambiar primero es a nosotros.

Las emociones de este tipo no son su manifestación sino lo que las provoca en el fondo, inseguridad o miedo o soledad. Podemos llegar hasta los niños, pero realizando un proceso de escucha activa, pues ellos no siempre son capaces de expresar con palabras lo que sienten.

 

                                                                              Mireia Long

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mié

31

ago

2011

ESTIMULACIÓN TEMPRANA DEL NIÑO DISCAPACITADO FÍSICO

Con frecuencia, pasamos por alto la complejidad del proceso expresado como "estimulación temprana". Esta multiplicidad se refleja incluso en el con­cepto de niño discapacitado físico, si adherimos a la definición de Schonberger: "Discapacitado físicamente es aquel que por daño de los órganos de sustentación y movimiento está perjudicado tan poderosamente en la estructuración de su ser actual que no puede aprender o mostrar, sólo puede hacerlo en excepcionales condiciones individuales y sociales, aquellas formas de conducta que los miem­bros de su más importante grupo de referencia esperan por lo general de él, por lo que debe hallar una interpretación individual y duradera, específica del daño, respecto de los roles sociales importantes".

En esta definición, la discapacidad se considera en el contexto de las psicologías del desarrollo, de la personalidad, del aprendizaje y social.

¿Qué pretende la estimulación temprana?

El tratamiento y la estimulación temprana no pueden ser un entrenamiento para funciones específicas, sino que es de suponer que se trata de complejas interrelaciones estructurales con distintas condiciones de origen y de curso, que exigen un concreto planteo de objetivos en relación con la estimulación tempra­na. Esta meta fundamental de la estimulación temprana está involucrada ya en la definición de discapacidad física.

El objetivo de la estimula­ción temprana podría, por ejemplo, podría desglosarse en los siguientes objetivos parciales:

- mejoramiento de las habilidades motoras

- estimulación de conductas adecuadas a la edad y ejercitación de activida­des coherentes con la edad

- aprendizaje y práctica de diferentes conductas, adecuadas a distintos roles

- posibilitación de la interpretación de un rol individual

- estructuración de un concepto de sí mismo positivo

- estimulación de la conducta dentro del grupo

- estructuración de la conducta crítico-analítica y creativa

- estimulación del desarrollo emocional y motivacional global.

Hasta tanto las medidas terapéuticas no se refieran a un concepto global con orientación pedagógico-psicológica, será difícil efectuar una estimulación tem­prana responsable y efectiva. Es necesario establecer la armonía entre el concep­to terapéutico, el niño discapacitado físico y su entorno.

                                                       

                                                                                                                    Kirah. El Rincón del Vago

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mié

31

ago

2011

¿QUÉ ÍTEM DEBEN SER TRATADOS DURANTE LA ESTIMULACIÓN TEMPRANA?

A fin de poder elaborar conceptos específicos para cada discapacidad deben reunirse las bases neurofisiológicas y clínicas más importantes para el tratamiento temprano.

Cada distorsión del desarrollo estato-motor, con independencia del origen del daño, trae consigo la alteración de factores en el desarrollo global del lactante y el niño de primera infancia. Los niños con discapacidad física de origen motor encefálico presentan a menudo también una perturbación primaria de sus habili­dades intelectuales.

Sin embargo, puede comprobarse en los niños con discapacidades físicas congénitas la perturbación de la conducta inteligente a causa de la alteración de las condiciones necesarias para el desarrollo cognitivo, incluso cuando no hay daño encefálico. Asimismo, los déficits intelectuales no dependen del tipo ni del grado de la disminución física. Las condiciones previas a un desarrollo normal de los procesos cognitivos se originan en la adquisición acorde con la edad de habilidades motoras y sensoriales y su coordinación. La actividad perceptual retardada o defectuosa significa una inhibición en el desarrollo de la inteligencia.

Sin embargo, en presencia de disfunciones encefálicas es difícil diferenciar si las causas han de buscarse sobre todo en un retardo de desarrollo genéticamente determinado, una derivación sensorial, un daño encefálico.

La suposición de un retardo madurativo encefálico, el conocimiento de las interrelaciones entre la percepción, la motricidad y la acción y la utilización de datos obtenidos de la experimentación animal para aclarar el efecto que sobre el desarrollo encefálico producen los daños por hospitalización pueden constituir para la estimulación temprana un punto de partida constructivo, ya que puede explicarse así que, por la ausencia pasajera o permanente de ciertas funciones, se limite o imposibilite la potencialidad de su activación y su desarrollo.

Seguramente habrá toda una serie de funciones alteradas que pese a intensi­vas medidas de estimulación casi no podrán ser activadas, ya que están más fuertemente sujetas a la activación durante una determinada fase sensible que otras funciones. Así por ejemplo, los trastornos en las funciones perceptuales intermodales parecen ser relativamente difíciles de influenciar.

Por otra parte, sin embargo, es de importancia que el terapeuta sepa que la estrecha relación existente en la niñez temprana, entre la actividad perceptual y la inteligencia disminuye con la edad; un mínimo de experiencias perceptuales coherentes en una etapa temprana de la vida puede dar lugar al desarrollo de funciones intelectuales básicas, que manejarán luego la actividad perceptual deficitaria.

Dentro del campo de la estimulación temprana no sólo nos encontramos con las particularidades de la estructura de la inteligencia y de la actividad percep­tual. Puesto que existe una estrecha relación entre el rendimiento cognitivo y otras variables de la personalidad, también es posible advertir en la niñez temprana rasgos llamativos en la conducta, de tipo primario y secundario.

Kirah. El Rincón del Vago.

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mié

31

ago

2011

¿CUÁLES DEBEN SER LOS PUNTOS CLAVE EN LA ESTIMULACIÓN TEMPRANA?

La consideración de las medidas terapéuticas tomadas en la estimulación temprana desde la perspectiva de la psicología del desarrollo permite delimitar, según la etapa etaria y la discapacidad, los puntos clave en lo motor, verbal, perceptual, social y cognitivo.

Durante la primera mitad del primer año de vida, las funciones motoras afectadas son rasgos llamativos primarios. En parte, empero, ello es condiciona­do porque las otras áreas de desarrollo, debido a su diferenciación todavía pobre, aún no tiene posibilidad de presentar síntomas. Esto, empero, no significa que solamente deban estimularse los procesos motores. También en este caso el programa terapéutico -sobre la base de la participación positiva y afectiva del niño en la terapia- debe contemplar el desarrollo global y estimular todas las áreas.

Las particularidades específicas del desarrollo, propias del segundo y del tercer año de vida, signados por la individualización y la autoafirmación y por el desprendimiento respecto de la madre y de personas dominantes, justifican las dificultades con las que se enfrenta el tratamiento en esta edad, que solamente podrán ser entendidas y tratadas adecuadamente si la estimulación del niño es realizada sobre un fondo de orientación pedagógico-psicológica. Incluso si hasta esta edad se han normalizado las funciones estato-motoras, aparecen por rezaga­miento del desarrollo los primeros signos de trastorno perceptual de origen orgánico o encefálico; de igual manera, con el retraso del lenguaje se evidencian por primera vez trastornos en el esquema corporal, la orientación espacial, la comunicación y la conducta social.

En este momento del desarrollo, entonces, el peso del tratamiento no debe residir únicamente en el entrenamiento de las funciones motoras gruesas, aun cuando éstas, por disposición de mejores condiciones motoras, brindarían la conducta expansiva necesaria para el desprendimiento respecto de la madre. En el niño, sin embargo, se magnificarían con este tratamiento dirigido a la motrici­dad antes bien los fracasos, lo que conduciría a frustraciones quedando descuida­das las esenciales motivaciones propias de la edad, relacionadas con la adquisi­ción de habilidades sociales y funcionales, las que más tarde serían muy difíciles encaminar. En esta edad se formulan al tratamiento grandes exigencias, ya que el niño discapacitado motor presenta el peligro de reaccionar en mayor o menor medida con frustración y regresión, o bien con agresión y fijación en una conducta de rebeldía.

El curso preescolar se caracteriza desde el punto de vista de la psicología del desarrollo, por el ingreso a una fase social, tras el completo desprendimiento respecto de la madre y tras la erección de una imagen de autoestima. Para los niños discapacitados físicos, ya menudo aun para aquellos que en ese momento han superado totalmente la discapacidad motora, ello significa un aumento de situaciones nuevas y difíciles, así como de la exigencia implícita en la integración al jardín de infantes y, con ello, en la separación temporaria del hogar. Los déficit en distintas áreas del desarrollo en estadios más tempranos no quedan sin efecto sobre la personalidad global, y conducen a perjuicios parcialmente secundarios, por ejemplo, por neurotiza­ción. En esta edad, la actitud .pasiva del niño en el tratamiento no es ventajosa. Puesto que existe una mayor posibilidad de motivación el niño debe, intensiva­mente y sin sobreexigencias, aprender y fijar funciones que han estado demora­das, mediante situaciones lúdicras en el marco de un grupo pequeño o en una situación grupal.

                                                                                                                          

  Kirah. El Rincón del Vago

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mié

31

ago

2011

LA REFLEXOLOGIA FACIAL

La reflexología facial ofrece una terapia muy completa incluyendo varias técnicas de alto nivel   entre las doce diferentes metodologías adicionales que se aplican individualmente cada paciente después de la técnica base de 7 maniobras diferentes, según su problema de salud del paciente.

Hoy podemos afirmar que la reflexología y la acupuntura son terapias complementarias con comprobación científica, reconocida y reglamentadas en muchos países. Esta técnica refleja, reguladora, que estimula los sistemas de regulación del organismo, produce respuestas reflejas mediadas por centros superiores de control central y por los sistemas endocrino e inmunológico.

La cráneo puntura se usa en forma manual y es una terapia muy eficaz como terapia adicional para la reflexología facial. Es especialmente muy efectiva en el tratamiento del dolor, en los cuidados paliativos y en la rehabilitación funcional neurológica. Contribuye a mejorar la calidad de vida.

Se ofrecen dos diferentes metodologías de Cráneo puntura:

1-      La cráneo puntura tradicional, una técnica nueva de acupuntura, y un excelente método de tratamiento en las secuelas de los accidentes cerebro vasculares agudos.

2-      La acupuntura craneal del Dr. Yamamoto de Japón, que tiene grandes éxitos en los tratamientos neurológicos como la paraplejia y otras enfermedades del sistema nervioso central.

LA CRANEOPUNTURA TRADICIONAL

Es una terapia que se realiza estimulando manualmente áreas específicas del cráneo para tratar ciertas enfermedades y disfunciones. Fue creada y desarrollada a través de la combinación de teorías y técnicas de la acupuntura tradicional, junto con el conocimiento de la fisiología y la anatomía modernas del sistema nervioso basadas en una amplia investigación científica, además de la práctica clínica a lo largo de muchos años.

Las áreas a estimular en el cráneo se definen básicamente de acuerdo a la ubicación de las áreas funcionales del córtex.

Su desarrollo se basa en la existencia de zonas reflejas en el cuero cabelludo y en el periostio de los huesos craneales, que estarían relacionadas en profundidad con zonas similares en la corteza cerebral.

Existen áreas destinadas al tratamiento de funciones motoras deterioradas, otras a la recuperación de alteraciones sensitivas, una mas encargada de corregir errores en la facultad del habla, además de las encargadas para terapias de la visión, audición y del pensamiento y comportamiento.

El mecanismo de aplicación es el de identificar la parte a tratar en el cuero cabelludo y luego estimular manualmente la línea y puntos relacionados con el área correspondiente a la función y corteza que deseamos activar.

Para poder localizar exactamente las áreas de estimulación es necesario, en primer lugar marcar dos líneas, que son:

-          Línea media antero-posterior:

Empieza en el centro entre las dos cejas y termina en la tuberosidad extraoccipital.

-          Línea ceja-occipital:

Se inicia en el centro del borde superior de la ceja, en la parte lateral de la cabeza y llega hasta el ápice de la tuberosidad occipital.

 

Lone Sorensen. Presidenta de la Asociación Global Network de reflexología.

                  Revista Universo holístico Nº 25

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sáb

24

jul

2010

GOJI (LA BAYA TIBETANA)

El fruto Lycium Barbarum, es una baya ovoide carnosa de color rojo anaranjado. Las bayas tibetanas de Goji, crecen de forma salvaje y son secadas al sol de forma natural, en altitudes que superan los 4000 mts de altura, exentas de químicos y contaminantes. Aun cuando de ha intentado cultivar en diferentes lugares, no ha sido posible lograr las características nutricional que hacen de las Bayas de Goji Tibetanas un alimento especial. En el Himalaya se producen algunas de las condiciones climáticas mas extremas del planeta. Las temperaturas en Enero rondan los 40º bajo cero, mientras que en verano pueden superar los 30º. A mas de 4000 mts de altitud, la delgada capa atmosférica (contiene un tercio menos de oxigeno que en el nivel del mar) y los largos días de sol, dan como resultado un altísimo nivel de energía solar. Para sobrevivir y florecer en estas duras condiciones, las bayas tibetanas de Goji han desarrollado unas características y propiedades únicas. Existen muchas variedades de baya de Goji, pero las de propiedades excelentes corresponde a la variedad “Lycium Barbarum”. Los médicos tibetanos las utilizan desde hace miles de años por sus extraordinarias propiedades y beneficios para la salud; analgésicas, antibacterianas, anticancerigenas, antienvejecimiento, antiestres, antiinflamatorias, antioxidantes, antivirales, cardioprotectoras, cicatrizantes, digestivas, energetizantes, estimulantes de la libido y de la fertilidad, fungicidas, hepatoprotectoras, inmunoestimulantes, nutritivas, tonificantes.

Beneficios de la baya Goji:

-          Contiene 18 aminoácidos esenciales.

-          Contiene 21 oligoelementos, entre los que se encuentran: magnesio, zinc, cobre, hierro, calcio, níquel, cromo, cobalto, selenio, potasio, fosforo.

-          Contiene antioxidantes carotenoides (Beta carotenos, ceaxantina, etc.)

-          Contiene vitaminas A, B1, B2, B6, C y E.

-          También contiene Beta-Sitosterol, es un agente antiinflamatorio que ayuda a bajar el nivel de colesterol y se ha usado para tratar la impotencia.

-          Contiene Ácidos grasos esenciales Omega 3 y Omega 6.

-          Contiene Biotina, esta sustancia es usada por el Hígado para producir colina que ayuda en procesos de desintoxicación del hígado.

-          Ayuda a recuperar la memoria y desarrolla el crecimiento muscular.

-          Equilibra la presión arterial, mejora los problemas cardiacos, la menstruación y disminuye el azúcar en sangre.

-          Alivia los dolores de cabeza y mareos.

-          Mejora la calidad del sueño y la visión.

-          Fortalece el corazón y el sistema inmunológico.

-          Normaliza las funciones del riñón y regula el transito intestinal.

-          Alivia la ansiedad y el estrés.

-          Por vía externa se usa en el tratamiento de las ulceras.

-          Son una fuente de vitamina C importante.

-          Son los frutos que mas antioxidantes poseen.

-          Contiene un agente antibacteriano y antifungicida.

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sáb

24

jul

2010

ALIMENTOS QUE FORTALECEN EL RIÑON Y LA VEJIGA

El principio del año es un momento perfecto para mirar hacia adentro, conectándonos con nuestra intuición y reafirmando nuestros objetivos y aspiraciones. En la naturaleza, los animales hibernan y los arboles esperan el clima cálido antes de llenarse hojas. Del mismo modo podemos enfocarnos en conservar y nutrir nuestras valiosas reservas de energía interna para los meses por venir.

Los chinos relacionaban la salud con el ciclo de las estaciones. En la naturaleza las estaciones fluyen de una a otra en un interminable ciclo de energía o chi. Los chinos creían que este chi invisible fluye a través del cuerpo en los mismos ciclos. La enfermedad resulta de un flujo de energía que se bloquea.

Cada estación tiene un elemento asociado a ella. El invierno es la época del año que se corresponde con el elemento agua y sus órganos asociados, los riñones y la vejiga.

El invierno es la época del año en que mas nos podemos beneficiar de fortalecer y desintoxicar suavemente estos órganos. El elemento agua nos habla de dejarse llevar por el flujo física y emocionalmente.

Los alimentos que fortalecen el riñón y la vejiga son:

  • El apio y el esparrago son vegetales de propiedades diuréticas.
  • La remolacha es un buen desintoxicante renal. Bébete su zumo o cómela cruda rallada en ensalada o si no alternativamente utiliza la remolacha cocinada pero que no lleva vinagre.
  • Los arándanos tiene un efecto limpiador sobre el riñón y la vejiga. Mejoran las infecciones urinarias ya que previenen que las bacterias se adhieran a la pared de la vejiga. Utiliza el zumo sin azucares añadidos o si no el extracto de arándanos.
  • Las judías blancas y las azuki son especialmente buenas para el riñón.
  • Las algas son un alimento que apoya el Elemento Agua por su conexión con el mar. Las algas son altas en sodio natural que no sobre carga el riñón. las algas secas son un buen complemento para la ensalada.
  • Los cereales integrales como el arroz integral o el trigo sarraceno, apoyan al riñón al promover la desintoxicación y el equilibrio de líquidos en el organismo. Esto ocurre porque retienen gran cantidad de líquido y tiene muchas fibras que absorbe toxinas.
  • El comer regularmente alimentos que contengan algo de proteína protege a las glándulas adrenales para que no se sobrecarguen por las bajadas de glucosa. Los tentempiés regulares a lo largo dela jornada de trabajo ayudan a conservar la energía del riñón y evitar el cansancio y la falta de vitalidad.
  • Un exceso de alimentos dulces sobrecarga los riñones ya que estos órganos solo pueden aguantar procesar una cantidad de azúcar limitada. De acuerdo con la medicina china, los alimentos dulces promueven un ambiente húmedo en el organismo lo cual va en detrimento de los riñones. Un exceso de azúcar y sal estimulan la respuesta al estrés. La sal es particularmente dañina para los riñones y las glándulas adrenales.
  • Un exceso de alimentos crudos como las ensaladas y fruta, crea humedad y baja la temperatura corporal. Este tipo de Alimentos debería ser limitado durante los meses de invierno.
  • Las verduras deberían ser ligeramente hervidas con una cantidad mínima de agua, hechas al vapor, asadas con aceite de oliva, salteadas o cocinadas en guisos o sopas.
  • La cafeína sobrecarga las glándulas adrenales y los riñones. Para evitar síntomas de abstinencia reduce los dulces y estimulantes de forma gradual en lugar que drásticamente.
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sáb

24

jul

2010

MELATONINA (LA HORMONA ANTIENVEJECIMIENTO)

La glándula pineal es una parte del cuerpo que hasta no hace mucho ha sido poco estudiada, pero muy respetada desde la antigüedad. Los hindúes la llaman “el tercer ojo”. Esta glándula contiene células pigmentarias similares a las que se encuentran en los ojos, y reaccionan a los periodos de luz y oscuridad transmitidas a ellas por los ojos.

 

La pineal controla el reloj biológico del cuerpo, ese mecanismo interno que nos dice cuando es hora de dormir y de despertar.

 

Los científicos llaman “ritmo circadiano” a ese ciclo diario de sueño/vigilia.

 

La pineal ejerce su control mediante una hormona llamada Melatonina, la que se produce principalmente por la noche cuando estamos durmiendo. Pero esta glándula regula mas que nuestras pautas de sueño y vigilia; regula los propios ritmos de la vida. La llamamos la reguladora de los reguladores. Es la glándula maestra que supervisa las operaciones de las otras glándulas, y en consecuencia, todas las células de nuestro cuerpo sienten su influencia.

 

Nos sirve para mantener normales los niveles de hormonas diarias y estacionales y supervisa y dirige nuestro desarrollo y crecimiento desde la infancia hasta la vida adulta. La pineal es el reloj del envejecimiento.

 

La Melatonina es una excelente hormona que da marcha atrás a la edad, y estamos seguros de que su principal beneficio esta en su capacidad para prevenir la enfermedad, al evitar esa caída en espiral que conduce a la enfermedad. Esta hormona es esencial para establecer nuestros ritmos diarios.

 

Los niveles de melatonina aumentan al máximo durante la infancia, durante la adolescencia desciende su nivel, activando un aumento de otras hormonas; a medida que nos hacemos mayores los niveles de melatonina descienden.

 

A los 60 años se produce una melatonina equivalente a la mitad de lo que producimos a los 20.

 

Cuando nos bajan los niveles de melatonina comenzamos a exhibir signos de envejecimiento. Hemos dado grandes pasos en la prolongación de la vida, pero esto se debe principalmente a la mejor alimentación, a una mejor higiene y al uso de antibióticos y vacunas, no a una mejor comprensión de la biología básica, que en nuestra opinión es la verdadera clave para combatir la enfermedad. Si intervenimos para impedir el proceso de envejecimiento, podemos así impedir que se produzcan muchas enfermedades.

 

El sistema inmunitario es la primera línea de defensa en la batalla contra las enfermedades. Si nuestro sistema inmunitario esta fuerte y sano, nos va a mantener sanos.

 

La melatonina nos sirve para mantener el equilibrio al trabajar de antioxidante destructora de radicales libres.

 

En el cuerpo los radicales libres transfieren su energía a las células de los tejidos y eso puede causar enorme daño. El exceso de radicales libres puede destruir las membranas celulares y entrar en el núcleo y dañar el ADN, deteriorando así la capacidad de la célula para dividirse y repararse a si misma.

 

El daño causado por los radicales libres es responsable de otras enfermedades, como por ejemplo el cáncer, enfermedades cardiacas, diabetes, etc.

 

Los efectos positivos de la melatonina están bien documentados, se ha demostrado que estimula la actividad inmunitaria, baja el nivel del colesterol, protege de los efectos negativos del estrés, restablece las pautas de sueño sanas y ayuda al cuerpo a defenderse del cáncer y de las enfermedades cardiacas reforzando la membrana celular y haciendo la célula mas fuerte ante los ataques de los radicales libres.

 

La melatonina estimula la capacidad del cuerpo para buscar y destruir células cancerosas, contribuye a proteger de los canceres de mama y de próstata.

 

Durante el último siglo hemos pasado de ser una sociedad dependiente de la luz de una vela, a ser una sociedad que depende de la luz eléctrica.

 

Numerosos estudios han demostrado que la exposición a la luz artificial suprime la producción de melatonina, la cual como acabamos de ver es un agente anti cáncer.

 

Estos investigadores llegaron a la conclusión de que, dado que la luz artificial inhibe la producción de melatonina, la proliferación de la iluminación eléctrica podría ser la causa principal del aumento de cáncer.

 

La electricidad emite fuerzas invisibles llamadas campos electromagnéticos. Existen pruebas de que estos campos podrían obstaculizar la producción nocturna de melatonina. Si esto es asi es ciertamente preocupante. Hay campos electromagnéticos en todas partes. Irradian de los cables de lata tensión, de los móviles, de los ordenadores y de cualquier pequeño electrodoméstico en casa. No hay forma de escapar de ellos, pueden pasar de habitación en habitación a través de las paredes. Recomendamos por ello tomar medidas sensatas.

 

Vivimos en una sociedad industrializada y a menos que nos traslademos a una isla desierta y remota, nadie va a poder evitar completamente la exposición a los campos electromagnéticos. No podemos ni queremos renunciar a ellos. La palabra clave es protegernos de ellos. Hay determinadas empresas que están dedicadas al estudio de cómo protegernos de estas temidas ondas. No cabe duda que cuando somos mas vulnerables a los ataques de estos campos de electricidad, es cuando estamos dormidos en la cama, de alli la tremenda importancia de dormir protegidos de esta invasión que nos ha tocado vivir.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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sáb

24

jul

2010

OBSIDIANA (PROTECCION Y AMPARO)

En algún momento de nuestra vida se nos va a presentar esta maravillosa piedra, la obsidiana, fijaos bien en vuestra casa, seguro que alguno de vosotros tenéis alguna decoración hecha de este material o bien alguna joya. O puede que os haya llamado la atención y la curiosidad de saber más acerca de esta piedra tan ancestral y mágica.

Cuando la obsidiana va a nuestro encuentro significa que quiere ser nuestra aliada y protectora, asi podemos utilizar su alta vibración para cortar de raíz cualquier situación conflictiva por la que estemos pasando.

En culturas de la edad de piedra era muy valorada, ya que se hacían cuchillos, lanzas, puntas de flechas con esta. En las culturas Mesoamericanas también eran usadas para crear herramientas o como ornamento ya que esta es una piedra muy fácil de tratar, basta con golpearla para darle la forma deseada.

Se descubrieron instrumentos quirúrgicos precolombinos hechos de obsidianas y actualmente se usan cuchillas de este material en cirugía cardiaca y oculares, ya que el filo es mas delgado que el del arco y por tanto mas preciso provocando menos daño al tejido.

La obsidiana es una piedra que se usa mucha en las terapias energéticas, nos ayuda a sellar el aura para estar bien protegido frente a las energías más densas del día a día, y nos da claridad para poder rechazar aquello que no queremos experimentar.

Esta piedra tiene una frecuencia receptiva, ofreciéndonos la oportunidad de buscar dentro de nosotros la respuesta a aquellas situaciones que queremos solucionar. Es una piedra de fuerte psiquismo; nos mostrara el otro lado de las cosas, la sombra, lo invisible nos mostrara lo que mas necesitamos aprender, entender, aunque no necesariamente a de ser de la forma mas fácil o placentera.

La obsidiana se relaciona con el Chakra Raíz, vinculándose con la realización del ego, la tierra, lo físico, y el Chakra estrella de la tierra, vinculándose con la conquista de los espacios interiores. Si se aplica esta piedra ancestral en dichos chakras sentiremos como las energías mas sutiles de los Chakras Superiores bajaran hacia estos para adra mas claridad a nuestro ego, pudiendo visualizar con mayor lucidez aquellas partes nuestras que aun no entendíamos o que simplemente estaban ocultas llevándonos a alguna situación de conflicto.

Hay muchas clases de obsidianas; negras, arcoíris, azul, caoba, nevada, con destello dorado, plateado, verde, roja-negra, etc. Cada una con las propiedades genéricas que aquí estamos desarrollando, y con la especialidad de su color y combinación.

Si decidimos adoptar una obsidiana, primero debemos de hacerla nuestra, es decir, tocarla, mimarla, limpiarla con agua, sentirla en nuestras manos, sentir su fuerza, su vibración y meditar un rato con ella, nos dejaremos llevar por su magia e imán hacia un mundo interior lleno de entendimiento; nuestro mundo.

Para trabajar con ella es necesario ir mas allá y hacer un trabajo con uno mismo, es decir, la obsidiana muestra aquellas partes que debemos aprender, esta en nosotros seguir avanzando, acogiendo esta información con cariño y dulzura para poder transmutar esas partes que pueden causar conflicto en nuestra vida. Su energía es tan alta y profunda que tendremos que asimilarla poco a poco.

Es una piedra protectora de ataques psíquicos en especial la obsidiana negra. Si deseamos trabajar con ella, en un principio lo haremos a intervalos de tiempo no muy largos, ya que la energía es impactante y seria conveniente que llevásemos al lado un cuarzo de roca o transparente para contrarrestar estas dos vibraciones tan distintas y a la para tan sanadoras y así poco a poco iremos aumentando el tiempo.

La obsidiana negra guiara nuestra mente a través del subconsciente instruyendo y demostrando de qué modo utilizar la luz correcta, es decir, ella atrae y refleja la luz y asi como un espejo nos muestra aquellas partes que han de transmutar para quedarnos con la luz que realmente nos va a dar el entendimiento final, el entendimiento a nuestra realidad y ofrecerla.

Por todo esto, esta piedra nos va a saber mostrar el camino en este nuevo año que se nos presenta, entenderemos su mensaje, transmutaremos y ofreceremos al mundo nuestro cariño y comprensión.

No dudéis en experimentar con ella, es un buen comienzo hacia el entendimiento de uno mismo y por tanto de nuestro entorno, ayudándonos a encontrar la mejor solución a nuestro conflicto.

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sáb

24

jul

2010

MEJORA TU VIDA A TRAVÉS DEL FENG SHUI (primera parte)

Antes de aplicar el Feng Shui en cualquier espacio físico se debe comenzar por realizar una limpieza del mismo, deshaciéndonos de trastos, ropa o cualquier cosa material que quedan olvidados sin darles ningún uso. Es igual de importante hacer lo mismo en tu cocina, con la comida que esta guardada de fecha caducada, en nevera o bien en malas condiciones. Deshazte de utensilios, vajillas, vasos o cerámica rota o astillada; pues restan vitalidad y traen mala suerte. Limpia, ordena y organiza toda tu casa o lugar de trabajo, esto será muy beneficioso para comenzar a ver cambios en tu vida y entorno.

Como existe una conexión energética, tanto física como espiritual, entre tú y tu espacio; sea casa, oficina o empresa, cualquier pensamiento o recuerdos dañinos contaminan el ambiente, entonces para transformar nuestra energía negativa, se hace necesario depurarla para que todo fluya en armonía y equilibrio. Sintoniza tu cuerpo, mente y espíritu con el Chi del espacio físico que te rodea, comenzando con una serie de respiraciones para relajarte, y realiza algunos ejercicios básicos de Chi Kung, esto te ayudará a despertar la energía vital o Chi que llevas dentro. Y realiza una pequeña meditación de unos 5 minutos, para concentrarte en la tarea que vas a realizar.

La puerta principal debe estar en un área completamente despejada de muebles, estantes o vitrinas que impida que pueda abrirse por completo, permitiendo que entre libremente y sin obstáculos la energía vital por toda la casa; también se debe mantener bien engrasadas las bisagras, para evitar que suene la puerta, pues esto genera energía dañina. Las puertas agrietadas o dañadas deben ser reparadas para revitalizar el Chi de la entrada, así también renovar la pintura de la puerta, mantenerla iluminada y usar incienso para limpiarla de malas vibraciones.

En las esquinas de nuestra casa, oficina o lugar de trabajo se acumula tanto energía positiva como la negativa, por lo cual debemos mantenerlas libres de muebles, estantes o cualquier otro objeto que favorezca a la acumulación de suciedad en esa zona; debemos mantenerla limpia de insectos muertos y telarañas. Se debe poner mayor énfasis en la esquina opuesta a la puerta principal, pues es allí donde la buena energía o Chi fluye trayendo buenaventura a los habitantes del lugar; de ser posible debe mantenerse bien iluminada.

El reflejo de un espejo siempre debe ser de luz, de sitios limpios y libres de trastos o debe reflejar alguna pared y no puertas, pasillos, oscuridad. Los espejos que reflejan cosas benévolas, como plantas, flores, agua, espacios abiertos atraen nueva energía al lugar. Los espejos redondos de bronce, absorben la energía dañina de una habitación o espacio determinado.

 

Lic. Liliana Borzellino C.

  

 

 

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LAS CONVERSACIONES SON UN ALIMENTO PARA EL CEREBRO DE LOS NIÑOS

Cuando llegan a la edad escolar, algunos niños pueden hablar aceptablemente bien y tienen un vocabulario bastante amplio; otros tienen muchas limitaciones verbales, y esto puede significar una desventaja real; los maestros suelen utilizar pruebas verbales como un indicador de habilidad e inteligencia, y sus hijos pueden quedar clasificados como “lentos”.

¿Cómo se puede enseñar  a los niños a hablar bien y que sean capaces de hablar en voz alta para escucharse? Explicándole cosas o conversando con ellos por el simple placer de hacerlo; puesto que la primera regla del lenguaje de los niños es que siempre entienden mas de lo que muestran.

Estos son los pasos básicos:

1-      DURANTE EL EMBARAZO cree muchos sonidos para su bebe, puede empezar por cantar y vocalizar cuando se sienta con ánimos o simplemente escuchar música. El padre debe hablarle directamente con el bebe, pues así el reconocerá su voz masculina y se sentirá seguro y al padre le resultara mas fácil calmarlo después de que haya nacido. La repetición y la familiaridad son de gran ayuda para el bebe.

2-      CON LOS NIÑOS continúe usted conversando, cantando y escuchando música; si además los mueve y los balancea les enseñara, el sentido del ritmo, que es una parte necesaria del lenguaje. Mejor aun si puede llevarlo a cuesta en una mochila o arnés.

Mientras esta con los niños, dígales lo que esta haciendo, utilizando palabras simples, pero sin hablar como un bebe. Repita las palabras que ellos le dicen para pulir su lenguaje.

3-      CUANDO LOS NIÑOS EMPIEZAN A HABLAR UN POCO MAS, puede ayudarlos haciéndoles de eco y agregando palabras a lo que acaban de decir, pues de este modo los estimulará con la respuesta y los ayudará a encontrar las palabras correctas. El mejor modo de hacer esto es jugando, sin presionar al niño y sin tener ninguna clase de expectativa.

En tono alegre y natural, los padres pueden dar explicaciones o conferencias de temas cotidianos en un tono de “mira que interesante”.

 

Del libro: "El secreto del niño feliz"

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